哺餵母乳是一段辛苦又充滿愛的過程,也是很特別的人生經驗。
媽咪除了哺乳外更常肩負照顧寶寶的重擔,老公如何當老婆的最佳後盾呢?
一起筆記起來,成為母乳媽咪的最佳神隊友吧!
營養師Couple本身全母乳親餵至小萌娃六個月,目前小萌娃剛滿週歲,持續擔任母乳媽咪服役中,
對於母乳哺育的辛苦感同身受,分享我們的真心建議,希望讓更多媽咪的母乳之路更加快樂順利。
當母乳媽咪的最佳後盾,老公你可以做這些
1.手腳俐落的後勤小幫手:
除了親餵外,瓶餵母乳及定期擠奶排空的媽咪,每日都需要使用到許多奶瓶、儲乳瓶及電動擠乳器相關配備,清洗及整理上也需耗費不少時間及體力。老婆辛苦哺餵母乳後,老公你可以幫忙將這些瓶瓶罐罐洗淨消毒及烘乾,讓老婆無後顧之憂。
2.貼心的營養補給後援:
母乳媽咪需要足夠的營養及水分,以維持母乳的供應及維持身體需求。老公你可以為老婆準備白開水、媽媽茶或各種發奶的湯品,並在老婆哺餵母乳時身邊備保溫瓶,讓老婆可隨時補充水分。
3.謹言慎行、避免過度關心:
母乳媽咪時常需要擠奶排空,尤其在追奶時期更要不分晝夜4小時擠奶一次,非常辛苦!老公「不需要」時常關心老婆「奶擠多少啊?」也千萬不要對老婆的點滴心血品頭論足!「這個母奶不新鮮了!」或「那個誰一次可以擠到120了欸,你是不是還沒發奶啊?」有時你無心的一句話已經大大傷害了老婆的心。
4.全力支持老婆的決定:
當老婆非常疲累或心情不佳表示要幫寶寶餵配方奶時,老公你可以全力支持並接手後續瓶餵工作,讓老婆放心休息。請將母乳哺餵與否的選擇權交給老婆,不論是否持續哺餵,她都是最棒的媽媽!也請在外人針對老婆哺餵母乳的決定發表意見時(如:你們什麼時候要斷奶阿?或孩子長大了,母奶沒營養了,不要餵了吧?)請尊重老婆的想法,大力支持老婆的決定。
5. 常常鼓勵及感謝老婆哺餵母乳的辛勞:
母乳如同媽媽的血淚,老公們希望你們常常關心並鼓勵老婆,你的貼心關懷與愛都可以帶給老婆很多的能量繼續堅持下去。
6. 共享育兒點滴、用心經營夫妻生活:
育兒是段辛苦又甜蜜的過程,夫妻間的合作及互相體諒是育兒過程最重要的元素喔!也別忘了在育兒之餘多多關心另一半的感受與心情,並時常交流彼此想法,婚姻才能細水長流喔!