哺餵母乳是一段辛苦又充滿愛的過程，也是很特別的人生經驗。
媽咪除了哺乳外更常肩負照顧寶寶的重擔，老公如何當老婆的最佳後盾呢？
一起筆記起來，成為母乳媽咪的最佳神隊友吧！
營養師Couple本身全母乳親餵至小萌娃六個月，目前小萌娃剛滿週歲，持續擔任母乳媽咪服役中，
對於母乳哺育的辛苦感同身受，分享我們的真心建議，希望讓更多媽咪的母乳之路更加快樂順利。
當母乳媽咪的最佳後盾，老公你可以做這些
1.手腳俐落的後勤小幫手：
除了親餵外，瓶餵母乳及定期擠奶排空的媽咪，每日都需要使用到許多奶瓶、儲乳瓶及電動擠乳器相關配備，清洗及整理上也需耗費不少時間及體力。老婆辛苦哺餵母乳後，老公你可以幫忙將這些瓶瓶罐罐洗淨消毒及烘乾，讓老婆無後顧之憂。
2.貼心的營養補給後援：
母乳媽咪需要足夠的營養及水分，以維持母乳的供應及維持身體需求。老公你可以為老婆準備白開水、媽媽茶或各種發奶的湯品，並在老婆哺餵母乳時身邊備保溫瓶，讓老婆可隨時補充水分。
3.謹言慎行、避免過度關心：
母乳媽咪時常需要擠奶排空，尤其在追奶時期更要不分晝夜4小時擠奶一次，非常辛苦！老公「不需要」時常關心老婆「奶擠多少啊？」也千萬不要對老婆的點滴心血品頭論足！「這個母奶不新鮮了！」或「那個誰一次可以擠到120了欸，你是不是還沒發奶啊？」有時你無心的一句話已經大大傷害了老婆的心。
4.全力支持老婆的決定：
當老婆非常疲累或心情不佳表示要幫寶寶餵配方奶時，老公你可以全力支持並接手後續瓶餵工作，讓老婆放心休息。請將母乳哺餵與否的選擇權交給老婆，不論是否持續哺餵，她都是最棒的媽媽！也請在外人針對老婆哺餵母乳的決定發表意見時(如：你們什麼時候要斷奶阿？或孩子長大了，母奶沒營養了，不要餵了吧？)請尊重老婆的想法，大力支持老婆的決定。
5. 常常鼓勵及感謝老婆哺餵母乳的辛勞：
母乳如同媽媽的血淚，老公們希望你們常常關心並鼓勵老婆，你的貼心關懷與愛都可以帶給老婆很多的能量繼續堅持下去。
6. 共享育兒點滴、用心經營夫妻生活：
育兒是段辛苦又甜蜜的過程，夫妻間的合作及互相體諒是育兒過程最重要的元素喔！也別忘了在育兒之餘多多關心另一半的感受與心情，並時常交流彼此想法，婚姻才能細水長流喔！
