Hi 大家好~
Couple今天來分享一下小萌娃日常囉！👶
現在小萌娃是五個月大 , 從四個月大就開始他的副食品之旅了
這也代表我們越來越忙了（淚笑）🤣
小萌娃第一口副食品是米湯，從開始學習張口及用湯匙喝米湯，練習了1週就越來越厲害了!
接下來則是開始十倍粥，由於主食及大多數蔬果都是屬於低致敏食材，爾後就像開飛機一樣2天就嘗試一種新的蔬菜，水果或主食。在嘗試的過程中也發現小萌娃比較喜歡泥一點
水份太多反而不喜歡吃比較少口。😆
👉搭配方式為：主食磚+水果磚+蔬菜磚，1次只增加一種新食材，並注意小萌娃反應及回饋，不強迫進食喔。
而小萌娃也很賞臉，4個月始一日一餐副食品就可以吃 3-4塊冰磚（量約45-60ml），看來以後是吃貨潛力股喔 ! 1個月下來也吃過近30種新食物呢。
🍚🍚全穀雜糧類→米湯，十倍粥，地瓜，馬鈴薯，南瓜，菱角，藜麥
🍗🍗豆魚蛋肉類→蛋黃，黑豆（5M始）
🥦🥦蔬菜類→地瓜葉，青江菜，紅蘿蔔，高麗菜，苦瓜，龍鬚菜，茄子，冬瓜，花椰菜，菠菜，白蘿蔔，甜椒
🍎🍎水果類→蘋果，香蕉，木瓜，美濃瓜，柚子，火龍果，芭樂，奇異果，橘子，芭蕉
這邊再次跟大家分享，寶寶副食品補充原則👇
1. 4-6個月開始添加
2. 食物型態循序漸進，液狀👉泥狀👉粥狀👉塊狀。
3.給食多樣化，吃一口也很好
4.易致敏食物不需延後給與，少量嘗試，仍需注意是否有過敏症狀
👪 小萌娃副食品之旅ing
快跟我們分享你的小萌娃還吃了什麼~~~
